luc-sur-mer calvados

1H - Séance unique // Marche Aquatique // Sport Santé

Séance d'1H30. Vestiaires, douches à votre disposition. Prévoir environ 10-15 min avant et après la séance. Activité soumise à une force de vent minimale. Séance 100% remboursée en cas d'impossibilité de rouler :-) Informations importantes : Nous sommes affiliés à la FFCV et nous déclarons nos pratiquants à la Fédération. Cela vous fait bénéficier d'une…

Venez découvrir nos entrainements cardio qui vous permettront de vous dépenser.  Mais qu'est ce que c'est ?  Le cardio est une activité qui permet de renforcer votre corps, en augmentant votre fréquence cardiaque tout au long des exercices proposés.  Les bienfaits ?  Boostez votre santé cardiovasculaire ! Brûlez des Calories ! Adieu au Stress !…

Venez découvrir nos cours de Pilates. Mais qu'est ce que c'est ? Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Une bonne synchronisation entre les mouvements et la respiration est nécéssaire pour exécuter des mouvements fluides et précis. Les bienfaits ? améliorez votre posture, votre coordination et votre équilibre. Pour qui ?  Pour…

Venez découvrir nos cours de renforcement musculaire. Mais qu'est ce que c'est ?  Le renforcement musculaire permet de travailler différents groupes musculaires grâce aux répétitions des exercices proposés. Les exercices peuvent se faire au poids du corps ou avec des accessoires (poids, élastiques...).  Les bienfaits ? Développez vos muscles ! Tonifiez et renforcez les !…

Le Wingfoil débarque sur nos côtes et ce n’est que le début !   Cette activité nautique hybride entre la planche à voile, le kitesurf, le paddle  aux planches dotées d’un foil, fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde de la glisse et de la voile.   Ce nouveau sport permet de…

Carte illimitée Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Bracelet ou carte à présenter à chaque séance Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Carte de 10 séances de sport forme / bien-être (10€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Carte de 30 séances de sport forme / bien-être (8€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 12 ans, les jeunes découvrent et se perfectionnent à bord de catamarans simples et rapides! En double, ils apprendront à naviguer, manœuvrer et pourront savourer leurs premiers bords de liberté et de vitesse... Vous voulez découvrir le catamaran ce stage débutants niveau 1 est fait…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 16 ans, venez découvrir et vous perfectionner à bord de catamarans simples et rapides! En double, vous apprendrez à naviguer, manoeuvrer utiliser trapèze et spi et  savourer vos premiers bords de liberté et de vitesse... Vous voulez découvrir le catamaran ce stage débutants niveau 1…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 10 ans, les jeunes découvrent et se perfectionnent à bord de catamarans simples et rapides ! En double, ils apprendront à naviguer, manœuvrer et pourront savourer leurs premiers bords de liberté et de vitesse... Si vous voulez découvrir le catamaran, le stage débutants Niveau 1 de…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire de la Planche à Voile? Vous voulez découvrir la planche à voile ? Le stage débutant est fait pour vous (matin 9h/12h). Vous avez déjà fait un ou plusieurs stages de planche ? Les stages de l'après-midi vous permettront de vous perfectionner et d'accéder au niveau 2 (14/17h)

Des activités variées et adaptées pour faire découvrir le milieu marin, les bases de la météo, le cycle des marées et quelques navigations si la météo le permet. Six moussaillons maximum  (respect des instructions fédérales de la FFV pour les jeunes de moins de 6 ans), encadrés par un moniteur. Il leur fera découvrir le…

Qui n'a jamais rêvé de voler en wingfoil ? Vous n'avez jamais fait de foil, de planche ou autre sport nautique, le wingfoil est certainement le support le plus facile pour découvrir le foil Très instinctif, à mi chemin entre le kite et la planche à voile avec son aile qui ressemble a un kite…

Qui n'a jamais rêvé de voler en wingfoil ? Vous n'avez jamais fait de foil, de planche ou autre sport nautique, le wingfoil est certainement le support le plus facile pour découvrir le foil Très instinctif, à mi chemin entre le kite et la planche à voile avec son aile qui ressemble a un kite…

Qui n'a jamais rêvé de voler en wingfoil ? Vous n'avez jamais fait de foil, de planche ou autre sport nautique, le wingfoil est certainement le support le plus facile pour découvrir le foil Très instinctif, à mi chemin entre le kite et la planche à voile avec son aile qui ressemble a un kite…

Une régate Conviviale qui s'adresse aux rider des différents supports de glisse ! Kite, kitefoil, windsurf, windfoil et wingfoil sont attendu au club de voile de langrune sur mer ! Sur la digue, l'association Xsmoz dont le but est de promouvoir les sports de glisse assurera la bonne ambiance avec musique & buvette !  4…

Une idée originale pour faire plaisir : offrez une ou plusieurs séances de wingfoil . Formule tout compris: - Matériel fourni : ailes, casque, gilet, combinaison. . Voiles de Nacre vous facilite la démarche, cliquez, achetez, vous recevez le chèque cadeau par email. . Validité jusqu'au 31/12/2024