ON Y FAIT QUOI ?
STEP :Activité cardio-vasculaire incluant un enchaînement de pas chorégraphiés en musique à l’aide d’une marche au sol.
BIKE :Cours de vélo de 45 min, alliant le cardio et le musculaire. Les adhérents sont immergés dans une véritable course à rythme progressivement de plus en plus intensif menée par notre éducateur physique.
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