Pilates : méthode de gym douce visant à renforcer les muscles profonds responsables de la posture avec ou sans matériel (ballons, cercle etc..............).
A partir de 16 ans.
Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRES.
Merci de vous présenter 15 minutes à l'avance.
Attention nombre de places limité.
Le Mardi de 9h15 à 10h15 : Dojo H.Ferrari à Frontignan
Le Mardi de 10h30 à 11h30: Dojo H.Ferrari à Frontignan
Prévoir :
- Tenue de sport
- Bouteille d'eau
- Serviette
- Tapis personnel
Anonymous
Le 27/11/2024parfait, super coach
