Venez découvrir nos cours de Pilates.
Mais qu'est ce que c'est ?
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Une bonne synchronisation entre les mouvements et la respiration est nécéssaire pour exécuter des mouvements fluides et précis.
Les bienfaits ?
améliorez votre posture, votre coordination et votre équilibre.
Pour qui ?
Pour tous, des débutants aux plus expérimentés. Même pour les moins souples !
Tous les exercices sont adaptables.
N'oubliez pas votre serviette, bouteille d'eau et basket. Si vous avez un tapis n'hésitez pas à le ramener.
Tarifs :
Achetez votre carte : - de 10 séances pour 100€
- de 30 séances pour 240€
Souscrivez votre abonnement pour 39€ par mois
Achetez votre carte de 10 ou 30 séances sur le site internet ou à l'accueil de l'école de voile.Pour l'abonnement, veuillez vous rendre directement à l'accueil de l'école de voile.
Abonné(e) : réservez simplement votre séance à 0€
Pas encore abonné(e) ? : réservez votre séance unique à 15€
DEBUYS CAROL
Le 18/11/2024Très bon encadrement par Daphné, y compris pour les débutantes comme c'était mon cas. Variétés des exercices, relaxation, une parenthèse pour se concentrer sur soi.
| (en)Séance non abonné(e) | 15.00 € |
|---|---|
| (en)Utilisation carte abonné(e) | 0.00 € |
Grâce au Plan Sportif Fédéral, bénéficiez d'activités en sport santé 100% gratuites jusqu'au 23/10/2023
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