GYM TONIC : cours de gym basé sur des séries d'exercices dynamiques sur une musique rythmée visant à tonifier les différents groupes musculaires en développant les capacités cardio-respiratoires et clôturé par une séance de stretching.
A partir de 16 ans.
Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRES.
Merci de vous présenter 15 minutes à l'avance.
Attention nombre de places limité.
Le lundi de 9h15 à 10h15
Lieux : Espace extérieur forme santé bien être, salle Ferrari
Prévoir :
Une tenue de sport
Serviette
Bouteille d'eau
LECOULS DANIELLE
Le 14/01/2025Gym TONIC 😉🥶🌞Pars ce grand froid Séverine tjr avec le sourire sait nous motiver, musique, mouvements et on oubli qu'il fait froid, rapidement on enlève les couches de vêtements 👍 sûr on y retourne lundi prochain !
