GYM TONIC : cours de gym basé sur des séries d'exercices dynamiques sur une musique rythmée visant à tonifier les différents groupes musculaires en développant les capacités cardio-respiratoires et clôturé par une séance de stretching.
A partir de 16 ans.
Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRES.
Merci de vous présenter 15 minutes à l'avance.
Attention nombre de places limité.
Le lundi de 9h15 à 10h15
Lieux : Espace extérieur forme santé bien être, salle Ferrari
Prévoir :
Une tenue de sport
Serviette
Bouteille d'eau
DERORE N
Le 05/11/2024Cours dynamique et entraînant grâce à l'énergie incroyable que dégage Séverine, très engagée et attentive auprès de chaque participant(e). Je recommande vivement tous les cours qu'elle assure.
